Подростки с психическими расстройствами проводят больше времени в социальных сетях

dailyblitz.de 1 месяц назад

Автор: Джордж Цитронер, The Epoch Times (подчеркнуто нами),

Подростки с диагнозом психического здоровья тратят почти на час больше в социальных сетях ежедневно, чем их сверстники. Согласно новому исследованию, они в два раза чаще сравнивают себя с другими в Интернете.

Исследование, в котором приняли участие 3340 подростков в Великобритании, предполагает тревожные модели для подростков с тревогой и депрессией, которые сообщают о меньшем контроле над использованием социальных сетей и больших колебаниях настроения в зависимости от комментариев и лайков, которые они получают в социальных сетях.

Наше исследование не устанавливает причинно-следственную связь, но показывает, что Молодые люди с психическими расстройствами используют социальные сети иначе, чем молодые люди без состояния.» сказал ведущий автор Луиза Фасси, исследователь в Медицинском исследовательском совете Кембриджского университета по познанию и науке о мозге, в заявлении для прессы.

Она сказала, что различия между детьми с психическими расстройствами и без них могут быть связаны с тем, как эти состояния влияют на то, как подростки взаимодействуют с онлайн-платформами, или, возможно, с использованием социальных сетей, способствующих их симптомам. «На данном этапе мы не можем сказать, что на первом месте — только то, что эти различия существуют», — сказал Фасси.

Различия по типу условий

В исследовании, недавно опубликованном в Nature Human Behavior, были проанализированы данные опроса 3 340 британских подростков в возрасте от 11 до 19 лет в 2017 году. Профессиональные клиницисты опрашивали подростков и, в некоторых случаях, их родителей и учителей.

Исследователи различали условия, влияющие на внутреннее чувствоs — такие как тревога, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство — и те, которые связаны с внешним поведением, таким как синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), оппозиционное вызывающее расстройство (ODD) и расстройство поведения.

Подростки с состояниями, влияющими на внутренние чувства, такие как депрессия и беспокойство, показали наиболее значительные различия в поведении в социальных сетях.

Социальное сравнение, то есть сравнение себя с другими людьми в Интернете, было в два раза более распространено среди подростков с тревогой и депрессией по сравнению с теми, у кого нет психических заболеваний: 48% и 24% соответственно.

Эти подростки также значительно чаще сообщали об изменениях настроения в ответ на отзывы в социальных сетях — 28% против 13% — и меньше контролировали свое время, проведенное на этих платформах.

Эта картина не наблюдалась у детей с СДВГ, ODD и расстройствами поведения.

Доктор Риту Гоэль, сертифицированный интегративный психиатр, специализирующийся на психическом здоровье детей, подростков и взрослых, сказал The Epoch Times, что эта модель имеет клинический смысл.

Подростки, имеющие дело с тревогой или депрессией, часто более эмоционально чувствительны и уязвимы к критике или отторжению. «Социальные медиа усиливают эти чувства, поскольку они наполнены нереалистичными изображениями счастья и успеха. Они могут чувствовать себя брошенными или недостаточно хорошими, что значительно углубляет их эмоциональную борьбу. "

Исследователи также обнаружили, что подростки с диагностированными заболеваниями тратят примерно на 50 минут больше в социальных сетях по сравнению с теми, у кого их нет.

Помимо времени, проведенного в Интернете, все подростки с психическими расстройствами также, как правило, сообщают о большем недовольстве количеством друзей в Интернете.

«Платформы социальных сетей присваивают дружбе конкретное число, что делает более заметными социальные сравнения. Для молодых людей, борющихся с психическими расстройствами, это может усилить существующие чувства отвержения или неадекватности.

Она отметила, что дружба играет ключевую роль в формировании чувства идентичности подростков.

Почему социальные медиа Может ухудшить симптомы

Подростки с психическими расстройствами часто используют социальные сети таким образом, что могут усилить или ухудшить их симптомы, - сказал Санам Хафез, нейропсихолог и директор Comprehend the Mind в Нью-Йорке.

Когда люди пассивно прокручивают социальные сети, они сталкиваются с идеализированными изображениями, которые приводят к негативным социальным сравнениям.

"У многих людей развивается одержимость проверкой лайков, комментариев или сообщений, что заставляет их основывать свою самооценку на онлайн-реакциях.- сказал Хафиз. «Люди, которые публикуют сообщения в Интернете, чтобы подтвердить свою ценность, испытывают разочарование, когда их сообщения не получают положительных отзывов, которых они ожидали. "

Постоянное воздействие идеализированных образов, конфликты сверстников и тонкое исключение могут усилить чувство тревоги и отвержения. Использование социальных сетей в ночное время также может нарушить сон, который играет ключевую роль в эмоциональном здоровье. Вместе эти модели могут углубить цикл депрессии и тревоги.

Интересно, что помимо времени, проведенного в социальных сетях, исследователи обнаружили несколько различий в поведении в социальных сетях среди подростков с такими внешними условиями, как СДВГ или расстройства поведения.

Как могут помочь родители и врачи

Родители и специалисты в области психического здоровья должны сотрудничать, чтобы направлять подростков к более здоровому использованию социальных сетей.

"Специалисты в области психического здоровья могут научить подростков навыкам критического мышления о онлайн-контенте и стратегиях эмоциональной саморегуляции.- сказала она. «Родители могут поддержать эти усилия, активно отслеживая использование социальных сетей, устанавливая четкие границы для онлайн- и офлайн-деятельности, обеспечивая сбалансированную повседневную жизнь и продвигая открытые разговоры об онлайн-опыте. "

Гоэль подчеркнул, что поощрение регулярных офлайновых взаимодействий и хобби может помочь подросткам повысить устойчивость и поддерживать здоровый эмоциональный баланс.

Хафиз рекомендовал установить свободное от технологий время и поощрять офлайновые социальные связи, подчеркивая, что подростки должны «чувствовать поддержку, а не контроль», что облегчает им развитие устойчивых, здоровых цифровых привычек.

** **

Всего за несколько часов до отсечки!