Oh F**k Off: исследование предлагает социальные сети Делает взрослых грубыми

Автор: Джордж Цитронер, The Epoch Times (подчеркнуто нами),

Люди, которые проводят большую часть своего дня в социальных сетях, демонстрируют значительно более высокий уровень раздражительности, чем не пользователи. Набрав более трех баллов выше по стандартному тесту на раздражительность, согласно новому крупному исследованию более 42 000 взрослых.

Иконки приложений для социальных сетей, включая Facebook, Instagram, YouTube и WhatsApp, отображаются на экране телефона 3 января 2018 года. Юй Мок / PA

Доза-зависимый ответ

В новом исследовании, опубликованном в JAMA Network Open 8 января, изучалась взаимосвязь между использованием социальных сетей и раздражительностью, выходящей за рамки предыдущих исследований, которые были сосредоточены в основном на депрессии и тревоге.

Проводится с ноября 2023 года по январь 2024 года, В исследовании приняли участие более 42 500 взрослых американцев. из 50 штатов и округа Колумбия.

Исследование показало, что вокруг 80% респондентов ежедневно пользуются хотя бы одной платформой социальных сетей. Использование краткой раздражительности Тесты, проведенные исследователями, показали, что Люди, которые использовали социальные сети несколько раз в день, набрали на 1,43 балла больше, чем не пользователи.

Те, кто сообщил об использовании социальных сетей «большую часть дня», показали еще более резкий рост, набрав 3,37 балла выше, чем непользователи.

Эта модель предполагает зависимость «доза-реакция»: По словам авторов, чем чаще люди использовали социальные сети, тем выше их показатели раздражительности.

Социальные сети часто показывают сильно отфильтрованную и тщательно отобранную версию реальности. Постоянное наблюдение за тем, как другие изображают счастливую жизнь, отпуск, отношения и идеалистические тела, может привести к чувству неадекватности, зависти и разочарования собственной жизнью. Это постоянное сравнение может вызвать чувство обиды и раздражительности.

Кроме того, экранные развлечения через социальные сети могут быть чрезмерно стимулирующими, что может увеличить базовый стресс, что приводит к чувству тревоги и раздражения.

Кроме того, синий свет, излучаемый электронными устройствами, может влиять на сон. Недостаток сна может существенно повлиять на настроение и повысить раздражительность.

Частое использование TikTok, Facebook, Instagram

Эффект был особенно выражен на конкретных платформах. Например, пользователи TikTok, которые работали с платформой большую часть дня, показали увеличение раздражительности на 1,69 пункта, в то время как частые пользователи Facebook показали увеличение на 1,40 пункта.

Исследователи также изучили, может ли политическое участие в социальных сетях объяснить повышенную раздражительность. В то время как более частые политические дискуссии на платформах социальных сетей были связаны с большей раздражительностью, результаты по-прежнему свидетельствуют о том, что использование социальных сетей в целом остается значительным фактором роста показателей раздражительности, даже после контроля за политическим участием.

Ключевые ограничения

Раздражительность заслуживает пристального внимания в качестве отдельной проблемы психического здоровья, отдельной от ее известных ассоциаций с депрессией и тревогой.

Тем не менее, они признали несколько важных ограничений в своих исследованиях, в том числе неспособность оценить причинно-следственную связь и зависимость от самоотчетных данных, которые могут быть подвержены предвзятости со стороны участников.

"Связь между социальными сетями и настроением, вероятно, будет сложной и потенциально двунаправленной.", - пишут авторы исследования.

Например, хотя алгоритмы некоторых платформ могут быть разработаны, чтобы «вызвать возмущение» для повышения вовлеченности, исследователи не смогли связать раздражительность с конкретными аспектами использования социальных сетей.

Исследователи призвали к дополнительным исследованиям для изучения механизмов, лежащих в основе этой взаимосвязи, и разработки потенциальных вмешательств для смягчения неблагоприятных последствий.