От мозгового тумана до аллергии: риски для здоровья плесени и как с этим бороться

Автор JoJo Novaes и Конни Лай в The Epoch Times (выделено нами),

Плесень — это больше, чем просто эстетическая проблема в доме, она также может представлять угрозу для вашего здоровья. Воздействие плесени было связано с состояниями, включая аллергический ринит, астму и даже когнитивные проблемы, такие как туман мозга.

Юрий Николаев / Shutterstock

В программе «Здоровье 1+1» обсуждался Шао-Хун Ван, профессор и заведующий кафедрой микробиологии, иммунологии и биофармацевтики в Национальном университете Чиайи на Тайване. Рост числа случаев отравления плесенью в последние годы. Он сослался на загрязнение корма для собак породы Педигри в 2004 году, которое привело к почечной недостаточности примерно у 6000 собак только на Тайване. Совсем недавно, в марте прошлого года, токсичная пуберуловая кислота была обнаружена в красных добавках дрожжевого риса от японской компании Kobayashi Pharmaceutical, в результате чего погибло более 100 человек.

Во время программы, Ван изложил эффективные стратегии профилактики и удаления плесени, включая основные чистящие средства, чтобы помочь держать ее в страхе.

Риски для здоровья в комнатной плесени

Помимо пищевого отравления плесенью, загрязнение плесени в помещении также является серьезной проблемой.

В сырой среде токсины плесени могут вызвать аллергические реакции и, в некоторых случаях, даже тяжелые симптомы астмы.Ван отметил. Он привел обзор 2023 года, в котором указывается, что в старых, подверженных влаге зданиях плесень, растущая на структурах, может выделять микотоксины в воздух. Эти переносимые по воздуху токсины или биоаэрозоли могут неосознанно вдыхаться жителями, что приводит к различным проблемам со здоровьем.

Недавний обзор в журнале Toxicology показал, что воздействие экологических микотоксинов может поставить под угрозу гематоэнцефалический барьер, позволяя этим токсинам проникать в центральную нервную систему. Это нарушение может потенциально вызвать окислительный стресс и нейровоспаление, оба из которых связаны с повышенным риском болезни Альцгеймера.

Общие места обитания плесени в вашем доме

Плесень процветает во влажной, влажной среде, где питательные вещества легко доступны, что делает определенные районы дома особенно восприимчивыми.

Ванные комнаты и кухни

Ванные комнаты и кухни особенно восприимчивы к плесени, особенно на силиконовых герметиках, столешницах и труднодоступных областях.

Эти пространства, как правило, имеют высокую влажность, и органические вещества, такие как остатки мыла от купания или пищевые отходы на кухне, могут служить питательными веществами для роста плесени.

Мебель и настенные крестики

Плесень также может образовываться на мебели, стенах и потолках.

Например, краска или лак на деревянных шкафах могут обеспечить питательные вещества для плесени. Во влажных, плохо проветриваемых условиях пятна плесени часто появляются за шкафами или в углах.

Плесень также имеет тенденцию расти в скрытых областях, иногда создавая затхлый запах, даже когда нет видимой плесени.

Подвалы

Плохая вентиляция в подвалах делает их склонными к накоплению влаги, создавая идеальные условия для роста плесени, особенно на деревянных стеновых панелях.

Потированные растения и капельницы

Почва в горшечных растениях и вода, собранная в капельницах, также являются общими местами размножения плесени.

Ван рекомендует регулярно помещать растения в солнечный свет и немедленно заменять почву, если появляется плесень.

Бытовая техника

• Кондиционеры: Кондиционеры, как правило, накапливают влагу, в то время как воздух в помещении содержит хлопья кожи, которые служат питательными веществами для плесени.
• Стиральные машины: Постоянное воздействие воды делает стиральные машины склонны к росту плесени. Ван рекомендует проводить профессиональную проверку не реже одного раза в год и периодически использовать средства для удаления плесени для очистки интерьера.
• Посудомоечные машины и сушилки: Хотя высокие температуры во время стирки и сушки могут помочь, они не всегда достаточны для полного устранения плесени и спор. Плесень может сохраняться, особенно на резиновых уплотнениях, которые не вступают в прямой контакт с теплом.

При сушке одежды, Ван предлагает использовать антистатические листы сушилки или шарики шерстяной сушилки, так как статическое электричество может привлекать микотоксины. По возможности, пусть одежда высохнет на солнце после машинной сушки — это помогает уменьшить статические частицы, которые могут содержать грибковые токсины.

Предотвращение роста плесени

Затхлый запах в комнате является ключевым показателем чрезмерной влажности.

Исследование 2024 года показало, что увеличение циркуляции воздуха способствует испарению, помогая сохранить внутренние поверхности, такие как плитка, сухими. Это предотвращает прорастание спор плесени и препятствует росту плесени.

В дополнение к обеспечению надлежащей вентиляции, использование осушителя имеет важное значение, когда относительная влажность превышает 60 процентов. Соединение его с очистителем воздуха может дополнительно помочь удалить грибковые споры, фрагменты плесени и микотоксины из окружающей среды.

Безопасные методы удаления плесени

Если плесень развивается на стенах или силиконовых поверхностях дома, различные коммерческие средства для удаления плесени доступны в виде спрея и пены. Тем не менее, Ван предостерег от смешивания средств для удаления плесени с другими очищающими или дезинфицирующими агентами, поскольку это может вызвать вредные химические реакции. Если средство для удаления плесени недоступно, отбеливатель можно использовать в качестве альтернативы.

Пошаговые инструкции для решения Bleach:

1. Разбавить отбеливатель в соотношении 1:100 с водой.
2. Замочите бумажное полотенце в растворе и поместите его над пораженной плесенью областью.
3. Пусть сидит один-три часа.
4. Очистите область губкой или прокладкой.

Для серьезного роста плесени используйте более высокую концентрацию отбеливателя в соотношении 1:10. Однако при применении высококонцентрационного раствора обязательно выходите из помещения, чтобы избежать вдыхания паров, которые могут раздражать дыхательные пути.