Zdrowie psychiczne

Perfekcjonizm może zniszczyć życie i zdrowie – dow...

bodyclean.pl 4 годы назад Na początek zadam Ci trochę ważnych pytań. Czy: jesteś wobec siebie bardzo wymagający? wciąż nosisz w sobie poczucie, iż masz za mało czasu? po przebudzeniu stresujesz się i martwisz, czy dzisiaj podołasz i zrealizujesz cele? na koniec dnia masz...

Jak spędzić święta w czasach COVID-19, czyli prakt...

istota.com.pl 4 годы назад Boże Narodzenie może być trudnym czasem dla wielu osób, przede wszystkim starszych, o skłonnościach depresyjnych, samotnych, opuszczonych, po rozwodach, bez pracy czy skonfliktowanych z rodziną. Stres może być jeszcze większy ze względu na ograniczen...

Rola wartości w kształtowaniu absolwenta szkoły

madraochrona.pl 4 годы назад Ważnym zadaniem szkoły jest ukierunkowanie procesu wychowawczego na wartości, które wyznaczają cele wychowania i kryteria jego oceny. Takie wychowanie zakłada podmiotowe traktowanie ucznia i ukierunkowane jest na kształtowanie absolwenta zdolnego do ...

Jak toksyczni ludzie manipulują swoimi ofiarami

psychologgia-plus.pl 4 годы назад W swoim życiu nieustannie spotykamy i poznajemy nowe osoby. Jedni zajmują w nim tylko kilka chwil, a inni zostają na dłużej. W wielu przypadkach prowadzimy także znajomości na całe życie. Wydawać by się mogło, iż inny człowiek może wnieść...

Trauma relacyjna – co to takiego i jak wpływa na n...

istota.com.pl 4 годы назад Zaburzenie to jest bardzo poważne, szczególnie jeżeli ma genezę we wczesnym, do trzeciego roku życia, okresie rozwoju. Każde niemowlę sygnalizuje swoje potrzeby matce płaczem, które winny być bezwzględnie zaspokojone. jeżeli matka (albo inna opiekunk...

Metody wspierania ucznia w sytuacji kryzysowej wyw...

poradniarawicz.pl 4 годы назад W jakiej sytuacji są dzieci i młodzież w okresie pandemii? Ponowne ogłoszenie zamknięcia szkół nie wywołało już takiej euforii jak wiosną – podczas pierwszej fali epidemii. Dzieci i młodzież doświadczają wielu emocji i problemów typowych dla syt...

Choroba Parkinsona

zdrowie.med.pl 4 годы назад Choroba Parkinsona (w skrócie PD – Parkinson’s Disease) manifestuje się zaburzeniami ruchowymi które pojawiają się w różnych częściach ciała. Nazwa tej choroby pochodzi od londyńskiego lekarza Jamesa Parkinsona, który jako pierwszy rozpoznał i opisał...

Osądzanie – dlaczego nawykowo oceniamy innych, jak...

bodyclean.pl 4 годы назад Jeśli Ty jesteś głosem w swojej głowie, to kim jest ten, kto go słucha? Hm… Już jako dzieci dochodzimy w pewnym sensie do wniosku, iż głos, który słyszymy w głowie, jest nasz. Ale czy na pewno? jeżeli Ty jesteś myślą...

Jak ośmielić wstydliwe dziecko?

rodzice.pl 4 годы назад Wstydliwe dziecko to wyzwanie, z którym rodzice zwykle nie wiedzą co zrobić – i czy robić coś w ogóle. Czasami dorosłym może wydawać się, iż to normalne, iż dziecko chowa się pod stół, gdy w otoczeniu jest dużo ludzi...

Dyżury poniedziałkowe

poradniarawicz.pl 4 годы назад Informujemy, iż do końca roku szkolnego 2020/2021 odbywać się będą tylko w formie telefonicznej. Specjaliści Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Rawiczu będą udzielać konsultacji telefonicznych w godzinach od 16.00 do 18. 00.

Sześć prostych przykładów manipulacji

porcjawiedzy.pl 4 годы назад Czy kiedykolwiek mieliście wrażenie, iż jesteście manipulowani? Możemy sobie z tego choćby nie zdawać sprawy, ale ludzie próbują

Możesz samodzielnie uzdrowić swoje życie, bo jeste...

bodyclean.pl 4 годы назад Niemal każdy człowiek na Ziemi uważa, iż coś jest z nim nie w porządku. Niemal każdy z nas na jakimś etapie życia uważa, iż czegoś mu brakuje, iż jest w jakimś sensie gorszy, niewystarczająco dobry, niewartościowy, niekompletny. Większość z...

Potrzebuję przyjaciół – o znaczeniu rówieśniczego ...

madraochrona.pl 4 годы назад Obok wsparcia ze strony rodziców w okresie adolescencji istotne stają się także wspierające relacje z rówieśnikami. Już od przedszkola dziecko uczy się budować więzi z osobami spoza najbliższej rodziny. Zaczyna rozwijać tak istotne w dorosłym życiu u...

Przypomnij sobie, kim jesteś naprawdę – o drodze w...

bodyclean.pl 4 годы назад Jeśli jesteś ze mną już jakiś czas, to pewnie zgodzisz się (a jeżeli jesteś po raz pierwszy, to wspomnisz moje słowa), iż wejście na ścieżkę wewnętrznego rozwoju zmienia człowieka i jego życie na zawsze. To ścieżka, z której nie...

Jak poradzić sobie ze złością dziecka?

alfasynapsis.pl 4 годы назад Nie ma lepszych lub gorszych emocji. Nie ma też jednego sprawdzonego sposobu na to jak zapanować nad złością pociechy! Istnieją jednak elastyczne strategie, przemyślne zachowania, nieskomplikowane słowa, które podarowane rodzinie sprawiają, iż pozorn...

Jak poradzić sobie ze złością dziecka?

Jesteś mi potrzebny – o znaczeniu rodzicielskiego ...

madraochrona.pl 4 годы назад Otrzymywanie wsparcia psychicznego i społecznego zapewnia każdemu z nas poczucie bezpieczeństwa w codziennym życiu. Gdy przeżywamy trudne chwile, szukamy wsparcia w naszym najbliższym otoczeniu: w rodzinie, we współmałżonku, wśród przyjaciół, sąsiadó...

Psychoterapia online

osrodekrelacja.pl 4 годы назад Rozmowy przez kamerkę internetową lub chat nie oddają w pełni tego, czego możemy doświadczyć podczas rozmów na żywo. Jednakże w dobie różnorodnych problemów, takich jak zagrożenie epidemiologiczne, nowoczesna technologia pozwala nam na kontakt ze świ...

Psychoterapia online

Schematy myślenia rządzące zachowaniem – od akcept...

przystanekempatia.pl 4 годы назад Wśród wielu ludzi panuje przekonanie, iż optymistą bądź pesymistą człowiek się rodzi, a pozytywne nastawienie do świata i ludzi dziedziczymy w dużym stopniu w genach i poprzez nastawienie do rzeczywistości naszych najbliższych. Wciąż bardzo mało wie...

Jak wyglądają warsztaty lowenowskie?

bodyself.pl 4 годы назад "Jak wyglądają warsztaty Lowena?" To jedno z częstszych pytań, które pojawia się, kiedy ktoś czuje, iż ta forma pracy byłaby dla niego dobra, ale ma wątpliwości. Może czytał książkę Alexandra Lowena, może słyszał coś od znajomego, może sam temat...

Historia Analizy Bioenergetycznej

bodyself.pl 4 годы назад Analiza bioenergetyczna to nurt psychoterapii uwzględniającej ciało, który istnieje od ponad 65 lat. Wiele innych nurtów, metod pracy z ciałem włącza elementy, które wywodzą się z myślenia lowenowskiego. Także w Analizie Bioenergetycznej przez ostatn...

Pomoc dziecku w adaptacji

osrodekrelacja.pl 4 годы назад Jak przygotować dziecko i wspierać je w procesie adaptacji do powrotu do nowej rzeczywistości w placówkach edukacyjnych? Podjęcie decyzji o powrocie do placówek edukacyjnych z pewnością stawia wiele pytań, budzi wątpliwości i jest dylematem dla wielu...

Wpływ pandemii na zdrowie psychiczne

madraochrona.pl 4 годы назад Przebieg pandemii koronowirusa w Polsce jest, póki co, znacznie łagodniejszy niż we Włoszech, Hiszpanii czy Stanach Zjednoczonych. Wydaje się, iż dotychczas stosunkowo niewielki odsetek Polaków doświadczył choroby i musiał zmierzyć się z fizycznymi s...

5 problemów z dziećmi w nowej rzeczywistości

alfasynapsis.pl 4 годы назад Problemy, które mieliśmy z naszymi dziećmi jeszcze parę miesięcy temu przestały mieć znaczenie. Złe zachowanie w szkole, ciągłe uwagi, brak skupienia na lekcji, kiepskie oceny, nieodrabianie zadań domowych – to wszystko wydaje się być odległą przeszł...

Złość u dzieci

osrodekrelacja.pl 4 годы назад Czym jest jest złość i dlaczego jej doświadczamy? Czy jeżeli nasze dziecko się złości to znaczy, iż jest agresywne?Odpowiedź brzmi NIE! Złość to emocja, która pełni bardzo określone funkcje i wbrew pozorom jest nam wszystkim potrzebna do funkcjonowan...

Kłótnie między rodzeństwem

osrodekrelacja.pl 4 годы назад Konflikty między rodzeństwem są naturalne, zdarzają się dosyć często i prawidłowo rozwiązane uczą dzieci jak z szacunkiem dla siebie i dla drugiej osoby rozwiązać sytuacje konfliktowe. Zdarza się natomiast, iż konflikty bywają dosyć często i są bardz...

Samookalecznie się dzieci i młodzieży

osrodekrelacja.pl 4 годы назад Samookaleczenie jest umyślnym i celowym uszkodzeniem własnego ciała, które powoduje konsekwencje w postaci siniaków, ran, blizn i bólu, jednak bez intencji popełnienia samobójstwa. Dzieci i nastolatki dopuszczające się tego typu zachowań regulują w t...

TRENING UWAŻNOŚCI. Magiczna pigułka na uspokojenie...

magdakasprzyk.pl 4 годы назад TRENING UWAŻNOŚCI. Magiczna pigułka na uspokojenie czy pełen emocji wspólny taniec? Nie czytaj tego, jeżeli oczekujesz ideału. jeżeli liczysz na artykuł o tym, jak uważność zmieniła moje życie, uczyniła mnie spokojną i opanowaną osobą, a zajęcia meto...

Życzliwość to nie słabość, tylko SUPERMOC

magdakasprzyk.pl 4 годы назад Życzliwość to nie słabość, tylko SUPERMOC "Nie złość się. To nieładnie". "Popatrz na nią. Czemu nie postarasz się tak jak ona?". "Nauczyciel ma zawsze rację. Zagryź zęby i jakoś sobie radź". Większość z nas przynajmniej raz w życiu usłyszała...

Depresja u dzieci i młodzieży

osrodekrelacja.pl 4 годы назад Na świecie rośnie świadomość specjalistów jak i społeczeństwa na temat zaburzeń psychicznych dzieci i młodzieży. przez cały czas jednak słowo "depresja" i dziecko/nastolatek brzmią dla niektórych dość kontrowersyjnie. Co to jest depresja i czy może o...

Uzależnienie dzieci od urządzeń elektronicznych

osrodekrelacja.pl 4 годы назад Używanie urządzeń elektronicznych takich jak komputer, telefon, czy tablet jest w dzisiejszych czasach powszechne i niezbędne do funkcjonowania. Komputer i Internet są narzędziem edukacyjnym. Stanowią bogate źródło informacji. Telefon umożliwia natyc...

Lęk u dzieci

osrodekrelacja.pl 4 годы назад Lęk jest częścią natury ludzkiej, zawsze jest coś co nas martwi, stresuje, niepokoi. Lęk pojawia się na różnych etapach życia każdego człowieka. U niemowląt od szóstego roku życia pojawia się strach przed obcymi i lęk przed separacją. W drugim...

Zabawy fundamentalne

poradniarawicz.pl 4 годы назад Zabawy fundamentalne to program, którego twórcami są angielscy pedagodzy: Colin Rose i Gordon Dryden. Promuje on rozwijanie zdolności dziecka od urodzenia do 6 roku życia. Autorzy opierają się na dwóch przesłankach: Do 6 roku życia w umyśle dziecka t...

"Urodziny myszki Pracusi" – autorski produkt Alfas...

alfasynapsis.pl 4 годы назад Audiobook multimedialny "Urodziny myszki Pracusi" Jest nam niezmiernie miło przedstawić Wam nasz pierwszy produkt: audiobook multimedialny "Urodziny myszki Pracusi"! Nasz gabinet przygotował dla Was uniwersalne narzędzie do samodzielnej pracy z dziec...

Emocje dziecka w dobie pandemii. Jak wspierać dzie...

osrodekrelacja.pl 5 годы назад Kwarantanna, izolacja, pandemia, hasło #zostanwdomu to słowa, które wpisały się w naszą codzienność. Dla Nas wszystkich izolacja nie jest łatwa. Stan emocjonalny dziecka w dużej mierze związany jest z tym, w jaki sposób my dorośli – rodzice radzimy s...

"Praca zdalna mi nie idzie, co robić?" – motywacja...

psychologgia-plus.pl 5 годы назад Który to już tydzień? Straciłeś rachubę. Dzieci biegają po całym domu. Pies patrzy na Ciebie z wyczekiwaniem. Cały dom jakby krzyczał do Ciebie, zostaw komputer, chodź mnie posprzątać! Na co dzień nie zwracałeś na to uwagi, ale teraz, kiedy...

Przygotowani na kryzys – czy plan kryzysowy może d...

psychologgia-plus.pl 5 годы назад Czy jesteś tak naprawdę gotowy na kryzys, który może nadejść? Pewnie kiedyś już jakiś przeżyłeś, pamiętasz odczucie niepokoju i zmęczenia, które poprzedzały załamanie. Profesjonalnie zarządzane firmy na całym świecie mają plan zarządzania i rozwiązan...

Kłótnie dzieci – co powinien zrobić rodzic?

psychologgia-plus.pl 5 годы назад Niektórzy mówią, iż największy problem w byciu rodzicem jest taki, iż dorośli nie pamiętają już, jakie mieli problemy, kiedy byli w wieku swoich dzieci. Ich sprzeczki i poważniejsze kłótnie ocenia przez pryzmat swojego doświadczenia przy użyciu emocj...

Jak pomóc dziecku czerpać euforia z nauki?

alfasynapsis.pl 5 годы назад Twoje dziecko to prawdziwy badacz otaczającej rzeczywistości? Ucząc się ulubionych zagadnień masz wrażenie, iż unosi się kilka metrów nad ziemią? Chętnie snuje własne teorie na temat tego, co przyswaja w szkole ? Jest uczniem twórczym i inteligentnym...

Bezradność – tarcza przed konsekwencjami porażki?

psychologgia-plus.pl 5 годы назад Mówię sobie: "Daj spokój i tak nie dasz rady, po co tracić czas, a potem się zawieść?". Rezygnuję z "nieosiągalnych" celów. Można odetchnąć z ulgą. Dzięki trzeźwemu spojrzeniu na świat udało mi się zaoszczędzić czas i uchronić się przed...

KORONAWIRUS – ZMIANY W PORADNI PSYCHOLOGICZNO – PE...

poradniaterapia.pl 5 годы назад Na podstawie § 18 ust 2 pkt 2, rozporządzenia MEN z dnia 31 grudnia 2002 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny w publicznych i niepublicznych szkołach i przedszkolach (Dz.U.2003.6.69), formy pomocy realizowane przez Poradnię Psychologiczno-Pedagogi...

KORONAWIRUS – DOSTOSOWANIE SPOSOBU PRACY OŚRODKA T...

poradniaterapia.pl 5 годы назад Zgodnie z zaleceniem NFZ o ograniczeniu do niezbędnego minimum lub czasowym zawieszeniu udzielania świadczeń zdrowotnych informujemy o zmianach, jakie wprowadziliśmy w organizacji pracy Ośrodka TERAPIA: Rejestracja Ośrodka funkcjonuje wyłącznie telef...

Koronawirus — czy świat, który znamy, zmieni się n...

psychologgia-plus.pl 5 годы назад W radiu i telewizji eksperci, ekonomiści i dziennikarze spekulują, jak obecna sytuacja związana z koronawirusem wpłynie na gospodarkę światową i polską. Niektórzy obywatele – pracujący w sektorze usługowym mierzą się w tym momencie z utratą zleceń, n...

Sny — czy mogą nieść cenne przesłanie?

psychologgia-plus.pl 5 годы назад Marzenia senne traktujemy różnie – jako ostrzeżenia, proroctwa, sygnały z głębi podświadomości albo coś, co w ogóle nie ma znaczenia. Niektórzy psychoterapeuci jednak skupiają się na snach i szukają w nich wskazówek na temat naszego samopoczucia. Wed...

Odizolowanie w okresie pandemii — jak radzić sobie...

psychologgia-plus.pl 5 годы назад Zostać w domu i czekać – takie to łatwe? Coraz więcej osób radzi sobie z odosobnieniem nakręcając swój lęk. Nie mamy co ze sobą zrobić, siedzimy w domu i scrollujemy, i czytamy, i dajemy się tej panice wciągnąć… Sprawdzacie...

Koronawirus – jak uchronić się przed paniką?

przystanekempatia.pl 5 годы назад Najczęściej to lęk uruchamia to wszystko w nas, czego nie chcielibyśmy na co dzień zobaczyć. I każdy z nas musi go oswoić na swój sposób, aby godnie przetrwać. Być może obnaży on także tę pozytywną stronę naszej osobowości i...

Mój przyjaciel makiawelista

psychologgia-plus.pl 5 годы назад Makiawelizm – pojęcie rzadko używane, mimo iż opisuje nie tak rzadko występujące zjawisko, zwłaszcza w dzisiejszym świecie pełnym walki o realizacje swych marzeń i celów za wszelką cenę, np. w świecie biznesu, polityki, ale nie tylko. Nie bez powodu....

Stres – nasz wróg czy przyjaciel?

przystanekempatia.pl 5 годы назад Stres jest na ogół wyzwaniem, próbą, w obliczu której testowane są nasze zdolności adaptacyjne do Stres jest na ogół wyzwaniem, próbą, w obliczu której testowane są nasze zdolności adaptacyjne do zmieniającej się dynamicznie rzeczywistości. Każdy czł...