Куркумин эффективен для снижения сердечно-метаболических Факторы риска: исследование

dailyblitz.de 10 месяцы назад
Zdjęcie: curcumin-is-effective-in-reducing-cardio-metabolic-risk-factors:-study


Куркумин эффективен для снижения сердечно-метаболических Факторы риска: исследование

Автор: Зринка Питерс, The Epoch Times (выделено нами),

Куркумин хорошо известен своей широко распространенной пользой для здоровья, особенно для здоровья. антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Полифенол (химическое соединение в растениях, которое предлагает определенные преимущества для здоровья), обнаруженный в куркуме, куркумин в первую очередь отвечает за его яркий желтый цвет и широко используется в индийской и азиатской кухнях.

Шуттершток

Несмотря на многочисленные заявления о способности куркумина помочь облегчить проблемы со здоровьем, включая различные состояния кожи, артрит, метаболический синдром, болезни сердца, депрессию и многое другое, Получение всех преимуществ может стать проблемой. Куркумин имеет плохую биодоступность и растворимость и быстро выводится из организма.

Потенциальная польза куркумина для здоровья, наряду с достижениями в исследованиях, изучающих способы повышения биодоступности куркумина, вдохновила исследователей. Тайские исследователи изучают влияние куркумина на атеросклероз у пациентов с диабетом 2 типа и ожирением.

Атеросклероз является упрочнением артерий в результате накопления бляшек, а осложнения, вызванные атеросклерозом (например, сердечные приступы и инсульты), являются основной причиной смерти во всем мире.

Исследование

Рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование, опубликованное в журнале Nutrients в прошлом месяце, разделило 227 участников на две группы примерно одинакового размера. Одна группа принимала шесть капсул куркумина в день (две 250 миллиграммов (мг) капсулы после еды, три раза в день, в общей сложности 1500 мг), а другая принимала плацебо.

Участники были протестированы на ноль, три, шесть, девять и 12 месяцев для показателей антиатерогенной активности, включая скорость импульсных волн (PWV), а также несколько кардиометаболических факторов риска, включая общий холестерин, триглицериды и мочевую кислоту. Были зарегистрированы уровни провоспалительных цитокинов, а также уровни С-реактивного белка высокой чувствительности (для оценки системного воспаления).

Результаты показали значительные улучшения для участников, дополняющих куркумин. в каждой из областей, в которых были собраны данные. Скорость пульсовой волны, которая измеряет жесткость артерий и считается предиктором неблагоприятных сердечно-сосудистых событий, была значительно ниже в группе, получавшей куркумин, через три, шесть, девять и 12 месяцев, чем в контрольной группе плацебо.

Уровни холестерина липопротеинов низкой плотности, небольшого плотного холестерина липопротеинов низкой плотности, холестерина липопротеинов высокой плотности, триглицеридов и мочевой кислоты также были значительно ниже в группе, получавшей куркумин, через три, шесть, девять и 12 месяцев.

Измерения окружности талии, общего жира в организме и висцерального жира были значительно ниже в группе куркумина. чем в группе плацебо при шести-, девяти- и 12-месячных визитах. Резистентность к инсулину также была значительно снижена в группе, получавшей куркумин.

Авторы исследования пришли к выводу, что «куркумин значительно уменьшил PWV, обосновывая его роль в смягчении артериальной жесткости и потенциального риска сердечно-сосудистых заболеваний». Они также зафиксировали снижение С-реактивного белка высокой чувствительности, «маркера, связанного с воспалением и сердечно-сосудистым риском», через три месяца. Положительные результаты по нескольким факторам риска подчеркивают потенциальную роль куркумина в кардиометаболическом здоровье.

«Эти многоцелевые эффекты и историческое использование подчеркивают важность натуральных продуктов в создании эффективных, целостных методов лечения метаболических заболеваний». Серьезных побочных эффектов среди группы, получавшей куркумин, отмечено не было.

Поиск правильной меры

Как натуральная, легкодоступная и недорогая добавка с сильным профилем безопасности, куркумин предлагает возможную поддержку в поддержании или улучшении кардиометаболического здоровья. Хотя доза, используемая в этом исследовании, составляла 1500 мг в день, другие исследования показали, что дозы до 8000 мг в день хорошо переносились. Тем не менее, некоторые люди должны проявлять осторожность при рассмотрении того, могут ли добавки куркумина быть полезными для них.

Кардиолог и кардиоторакальный хирург доктор Бхаскар Семита рассказал Epoch Times: «Крайне важно обсудить с врачом добавление куркумина перед началом лечения.Особенно, если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания и вы принимаете лекарства. Хотя куркумин обычно имеет хороший профиль безопасности, есть некоторые соображения для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, принимающих лекарства. "

"Куркумин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, включая разбавители крови (например, Варфарин) и антитромбоцитарные препараты (например, Клопидогрель). Это может увеличить риск кровотечения. Куркумин также может мешать всасыванию некоторых лекарств от сердечно-сосудистых заболеваний, потенциально снижая их эффективность, - сказал Семита. «Если ваш врач одобряет куркумин, рекомендуется начинать с низкой дозы и контролировать любые побочные эффекты. "

Тайлер Дерден
Фри, 08/23/2024 - 22:00

Читать всю статью