Экстремальные соревнования на выносливость Hyrox, набирающие популярность среди китайских миллениалов уже несколько лет, неожиданно привлекают новую демографическую группу. Все больше и больше людей после шестидесяти или даже семидесяти лет решают начать требовательные гонки, рассматривая это как способ улучшить здоровье и восстановить отношения со взрослыми детьми.
Хирокс – это дисциплина, сочетающая бег с функциональной тренировкой. Формат соревнований, изначально разработанный в Германии, основан на простой схеме: участникам предстоит обыграть восемь километров секций по пересеченной местности, каждая из которых представляет собой заранее разделенную станцию с силовыми упражнениями. Одна из задач — проталкивание тяжёлых саней, тяжёлых шагов, бросков мяча врача или гребля на эргометре. Хотя правила едины во всем мире, отсутствие ограничения по времени для завершения гонки делает эти профессии доступными не только для профессиональных спортсменов.
Первый официальный конкурс Hyperx в материковом Китае состоялся в конце 2024 года в Пекине, собрав менее 2000 участников. Всего через несколько месяцев, во время Шанхайского издания, число конкурсантов превысило десять тысяч. Организаторы отмечают, что билетные пулы в предварительной продаже исчезают в течение нескольких минут, хотя бай-ины для одного игрока могут быть близки к 700 юаням (около 400 злотых).
Общий старт вместо одной пенсии
Феномен межпоколенческих запусков набирает популярность в китайских социальных сетях. На таких платформах, как Xiaohongshu, молодые люди все чаще публикуют отношения со своими родителями. Для многих пенсионеров, которые ранее избегали интенсивных усилий, приглашение команды становится стимулом покинуть дом.
68-летний житель Пекина Ван Хуэй до недавнего времени ограничивал физическую активность быстрыми прогулками. Ситуация изменилась, когда дочь записала ее на гонку. После двух месяцев регулярных тренировок, в течение которых она протянула беговую дистанцию от одного до восьми километров, она участвовала в соревнованиях в Ханчжоу.
В зале, заполненном тысячами игроков и фанатов, с громкой клубной музыкой она поначалу чувствовала себя потерянной. Как она признается, именно желание участвовать в жизни дочери было главной мотивацией для вызова. Участие в таких мероприятиях — это способ для многих пожилых людей сломать рутину, которая часто сводится к тому, чтобы проводить время перед телевизором.
Безопасность и модификация обучения
Несмотря на свой энтузиазм, спортивные специалисты рекомендуют соблюдать осторожность. Гиперкс является спортом высокого риска для людей без надлежащей двигательной подготовки, особенно у пожилых людей. Усталость от стабилизации мышц после беговых секций делает поясницу и коленные суставы особенно уязвимыми к перегрузкам во время упражнений с нагрузкой.
По этой причине многие молодые игроки решают начать в командных или смешанных категориях. Такой формат позволяет делиться заданиями – младший партнер может брать на себя самые требовательные силовые упражнения, в то время как старший фокусируется на выбранных элементах или самом беге. Это решение было принято 32-летним Ван Чжэном, инструктором по фитнесу, который пригласил свою 65-летнюю мать Ма Цзин принять участие в Шанхайском издании. Начало в категории смешанных пар позволило ему выполнять большую часть физической работы, в то время как его мать могла безопасно участвовать в мероприятии, что в конечном итоге побудило ее ввести регулярные силовые тренировки в свою повседневную жизнь.
Социальное и коммерческое измерение
Растущий интерес к профессиям Hyrox вписывается в более широкие изменения в китайском обществе. С одной стороны, это отражает необходимость налаживания семейных связей в условиях бурного темпа жизни в мегаполисах. С другой стороны, это показывает, как Стареющее население Это влияет на рынок спортивных услуг. Индустрия фитнеса, которая до недавнего времени ориентировалась почти исключительно на молодых корпоративных работников, начинает видеть потенциал в активизации пожилых поколений.
Местные фитнес-клубы все чаще внедряют в свое предложение занятия по подготовке к профессиям, адаптируя инфраструктуру под требования именно этого формата. Систематическое обучение, тесты производительности и, наконец, старт в самом конкурсе формируют цикл, который эффективно поддерживает взаимодействие с клиентами. В контексте демографических проблем, с которыми сталкивается администрация Пекина, пропаганда активного образа жизни среди пожилых людей становится не только потребительской тенденцией, но и важным элементом политики в области здравоохранения. Расширение присутствия экономических спортивных брендов в этом сегменте показывает, что физическая активность пожилых людей станет важным направлением развития на китайском рынке в ближайшие годы.
Источники
- Шестой тон: Пожилые люди в Китае занимаются новым видом спорта: гонки на водороде
- Jiemian News: {{{{item.group_date}}HYROX {{item.group_date}}}}
- Китайская ежедневная газета: HYROX
Лешек Б. Гласс
Электронная почта: [email protected]
