В книге «Ничто не сломает меня»Гоггинс делится необыкновенной историей своей жизни и утверждает, что большинство из нас использует только 40 процентов своих возможностей. Он называет это правилом 40%, и его история устанавливает путь, по которому каждый, кто хочет справиться с болью, преодолеть страх и полностью реализовать свой потенциал. (издательство Mat. Publisher).
Публикации Галактики благодарят вас за то, что вы поделились отрывком для публикации. Мы рекомендуем вам прочитать всю книгу.
Глава вторая: Истина вредит
[...]
Если бы это было основано исключительно на том, что я чувствовал, я жил бы один в течение нескольких лет. Я готовила себе еду, чистила свою одежду. Я не злился на нее. Я была дерзкой и думала, что она мне больше не нужна. Я не только не вернулся домой той ночью, но и остался в домах Джонни или других друзей на следующую неделю. Но, наконец, наступил день, когда я потратил свой последний доллар. Сегодня утром мама позвонила Джонни и сообщила мне о письме из школы. Там говорится, что у меня больше четверти года неоправданных отсутствий, что мой средний рейтинг D, и что если я существенно не улучшу свои оценки и посещаемость, я не получу диплом. Она не была эмоционально настроена. Она была более истощена, чем раздражена.
— Я пойду домой и сам прочитаю, — сказал я.
- Не надо, — ответила она. Я просто хотел, чтобы ты знал, что тебя выгонят из школы.
Я появился на пороге ее дома в тот же день. Мой желудок голодал. Я не просила прощения, и она не просила прощения. Она просто повернулась и ушла, оставив дверь открытой. Я пошел на кухню и сделал себе арахисовое масло и сэндвич с вареньем. Она дала мне письмо из школы, не сказав ни слова. Я прочитал его в своей комнате, стены которой покрывали плакаты с Майклом Джорданом и спецназовцами. Вдохновение для реализации близнецовых страстей выскользнуло из моих рук.
В тот вечер, приняв душ, я вытер несколько наших разъеденных, темных витражей зеркал в ванной и хорошенько взглянул на свое отражение. Мне не понравилось то, что я увидел.
Я была паршивой заменой плохого парня без цели и без будущего.
Мне было так отвратительно, что я хотел ударить его по лицу и разбить стекло. Вместо этого я прочитал ему лекцию. Пора спускаться.
- Посмотри на себя, я немного чокнутый. Как, по-вашему, ВВС могли хотеть такого никчемного ублюдка в своих рядах? Ты ничто. Жалкая куча стыда.
Я потянулся за кремом для бритья, смазал тонкий слой на лице, распаковал новую машину для бритья и начал бриться, не переставая говорить:
- Ты полный идиот. Ты читаешь как идиот в третьем классе. Ты чертова шутка! Ты никогда в жизни не работал, чтобы чего-то добиться, ничего, кроме баскетбола.
Вы ставите перед собой цели? Чертовски смешно.
Сбрив немного волос на лице с щек и бород, я нанес пену на всю голову. Мое желание перемен было ограничено отчаянием.
Я хотел быть новым.
- В армии нет гостей, гуляющих с открытыми задницами. Ты должен перестать говорить как дурак, который думает, что он самый большой головорез в мире. Ничего из этого дерьма не сработает! Нет более легкой ходьбы! Пора, блядь, повзрослеть!
Меня окружала куча пар. Горячая влага заливала мою кожу и очищала мою душу. То, что начиналось как спонтанная сессия внутренних стрессовых выделений, стало индивидуальным вмешательством.
Будьте честны с собой, будьте честны с самим собой и выбросьте все, что у вас есть на печень!
Никто не любит слышать суровую правду. Мы не прислушиваемся к тому, что для нас важнее всего. Это типично для нашей культуры. Этот мир действительно облажался, и наше общество сталкивается с серьезными проблемами. Мы не только продолжаем разделять расовые и культурные различия, но нам не хватает смелости услышать об этом! Правда в том, что расизм и фанатизм все еще существуют, и они чертовски правы.
Некоторые люди настолько чувствительны к оскорблениям или критике, что отказываются принять этот факт. По сей день многие в Бразилии говорят, что расизма в их городе не существует. Вот почему я должен отдать Кирку Фримену должное. Когда я позвонил ему весной 2018 года, он точно вспомнил, через что я прошел. Он один из немногих, кто не боится правды.
Но если вы тот самый, и вы не застряли в какой-то реальной, геноцидной теневой зоне, вам лучше быть в состоянии видеть своими глазами. Ваша жизнь ничто, потому что вы открыто щеголяете своими расистскими мудаками или скрытым системным расизмом. Вас не лишают шансов, вы не зарабатываете денег, и вас не выселяют только потому, что есть Америка или Дональд Трамп, ваши предки были рабами, некоторые люди ненавидят иммигрантов или евреев, приставают к женщинам или верят, что геи попадают в ад. Если что-то из этого мешает вам стать лучше, у меня есть для вас новость: Ты единственный, кто стоит у тебя на пути!
Ты сдаешься вместо того, чтобы усердно работать!
Скажите себе, каковы ваши ограничения на самом деле, и вы превратите те негативные чувства, которые реальны, в авиационное топливо.
Сделайте это, и все невзгоды, которые удерживают вас сейчас, станут чертовой взлетно-посадочной полосой!
Больше не теряйте времени. Часы и дни испаряются, как ручьи в пустыне. Вот почему хорошо быть жестоким к себе, хотя это работает только тогда, когда вы понимаете, что делаете это, чтобы стать лучше. Нам всем нужна более толстая кожа, если мы хотим улучшить нашу жизнь. Быть слабаком, когда вы смотрите в зеркало, никогда не заставит вас внезапно хотеть - и, самое главное, вы сделаете - изменения, которые нам нужны, чтобы преобразовать ваш подарок и открыть сумку с возможностями.
В то утро, после первого сеанса «Размышления о счетах», я бросил эти волосатые чехлы на руль и плюшевые лодыжки. Я толкнул рубашку в штаны, где начал пользоваться поясом, а когда начался следующий учебный год, перестал сидеть в столовой за своим «собственным» столом.
Впервые выяснилось, что быть любимым и играть круто было пустой тратой времени, поэтому вместо того, чтобы есть со всеми популярными детьми, я нашел свой собственный стол и ел в одиночестве.
Вы должны знать, что остальная часть моего развития не может быть описана как односекундная метаморфоза. Миссис Фортуна не выпрыгнула внезапно из облака розового дыма, не дала мне горячую ванну и не поцеловала меня в лоб, как будто я была ее самым любимым существом во вселенной. На самом деле, единственная причина, по которой я не стал другой фигурой в статистике самоубийств или убийств, заключается в том, что я начал работать. И что мне удалось это сделать в последний момент.
Весь прошлый год в средней школе я тренировался только в спортзале, играл в баскетбол и учился, и именно зеркало зазора поддерживало мою мотивацию стремиться к чему-то лучшему. Я встал перед рассветом, и почти каждый день перед школой я бежал в 5 утра в YMCA, чтобы бросить немного железа в спортзал. Я начал бегать каждый день, обычно после наступления темноты, вокруг близлежащего поля для гольфа. Однажды вечером я пробежал двадцать один километр — больше всего за всю свою жизнь. Во время этого пробега я добрался до перекрестка, который показался мне странно знакомым — это была та же самая дорога, по которой этот сельский житель направил на меня пистолет. Я решил пропустить его и продолжал бежать, пройдя почти милю в противоположном направлении, прежде чем что-то заставило меня развернуться. Когда я добрался до этого перекрестка во второй раз, я остановился.
Я думал об этом. Мысль об этой дороге дала мне окровавленный страх, и сердце чуть не выскочило из груди. И вот почему я вдруг начал бегать как одержимый мужчина в ее грёбаном горле.
Возможно, прошло несколько секунд, как две рычащие собаки вырвались из ловушки и начали мчаться за мной, в то время как деревья вокруг меня с обеих сторон, казалось, изгибались, словно они хотели посмотреть, не разорвут ли меня на части слюнявые лжецы. Все, что я мог сделать, это быть на шаг впереди этих зверей. В то же время где-то в моей голове мысль о том, что грузовик появляется во второй раз и рассеивает меня, как в сцене в Миссисипи, которая произошла в 1965 году. Но я продолжал бежать, все быстрее и быстрее, пока не смог дышать. В конце концов, адские псы отпустили, и это был только я, ритм, поражаемый моими ногами, мое парящее дыхание и эта тишина в глубине.
Провинция. Это был очищающий опыт.
Когда я наконец обернулся, мой страх исчез. Я стал хозяином этой проклятой улицы.
После этого события я начал промывать себе мозги, и в результате я начал жаждать дискомфорта. Если бы шел дождь, я бы убежал из дома. Как только начался снегопад, мой разум послал мне сообщение: «Положи на свои паршивые кроссовки». Были времена, когда я становился мягким, а затем сталкивался с ним перед зеркалом Клиренса. Но столкновение с зеркалом, с самим собой, мотивировало меня бороться с неприятными переживаниями, делая меня жестче.
И быть жестким и выносливым помогло мне достичь моих целей.
Ничто не затрудняет меня больше, чем обучение. Кухонный столик стал моим 24-часовым бараном. После того, как я провалила тест на предрасположенность к военному делу во второй раз, моя мать поняла, что мои разговоры о ВВС были серьезными, и она нашла репетитора, который помог мне придумать систему, которая поможет мне учиться. Эту систему нужно было запомнить. Я не мог учиться, просто кусая несколько заметок, приклеивая их к зеркалу и набивая их содержимое наизусть. Мне пришлось прочитать инструкцию и написать каждую страницу в блокноте. Затем сделайте это снова, а затем сделайте это снова. Вот как знание прилипло к зеркалу моего разума. Не наукой, а предписанием, воспоминанием и напоминанием.
Я сделал это с английским. Я сделал это с историей. Я писал и запоминал математические формулы. Если моему репетитору понадобился час, чтобы получить материал с одного урока, мне потребовалось шесть часов, чтобы проанализировать заметки, которые были написаны во время репетиторства. Мой личный график обучения вне школы и мои цели стали заметками, привязанными к отражению счетов. И знаешь что? У меня появилась одержимость обучением.
За полгода я прошел путь от чтения на уровне четвертого класса от начальной школы до старшей средней школы. Мой словарный запас быстро вырос. Я записал тысячи страниц и просматривал их часами, днями и неделями. Я сделал то же самое с математическими моделями. Это был мой инстинкт выживания. Я был чертовски уверен, что не буду достаточно умен, чтобы поступить в колледж, и хотя в старшей школе каждый раз, когда я выходил на поле в первой пятерке основного состава, ни один охотник за талантами из университета не знал моего имени. Все, что я знал, это то, что я должен был убраться нахуй из Бразилии, Индианы, и что армия была моим лучшим шансом, и чтобы попасть туда, я должен был пройти тест. Я достиг минимума, требуемого ВВС с третьей попытки.
В моем случае жизнь с целью изменила все, особенно в краткосрочной перспективе.
Во время моей старшей школы наука и обучение давали мне достаточно энергии, чтобы ненавидеть.
Покрыв мою душу, она отшелушивалась, как изношенная змеиная кожа. Неприязнь к расистам в Бразилии была жгучим ощущением, которое полностью доминировало в моем сознании, рассеянном, потому что я наконец увидел его источник.
Я смотрел на людей, которые заставляли меня чувствовать себя некомфортно, и я видел, как они чувствовали себя некомфортно в своей собственной шкуре. Насмешки или попытки запугать кого-то, кого они даже не знали, в то время как единственным критерием, используемым гонкой, был четкий сигнал, что это было с ними, а не со мной, что было что-то очень неправильное. Тем не менее, отсутствие уверенности делает мнения других легко стать чем-то, к чему придается большое значение, и я был обеспокоен мнениями. всеНе задумываясь о том, что происходит в умах, которые их породили. Звучит глупо, но это ловушка, в которую легко попасть, особенно когда ты уверенный в себе ребенок. Как только я понял, что это не стоит моего времени, чтобы нервничать о них. Потому что если бы я собирался надрать им задницу в игре жизни, и это было моим намерением, у меня было много дел. Каждое оскорбление или презрительный жест становился еще одним топливом для двигателя, работающего внутри меня.
К тому времени, когда я окончил среднюю школу, я знал, что уверенность, которую я развил, не исходила из детства, проведенного с идеальной семьей или естественным даром, полученным от Бога.
Его источником была личная ответственность, которая подняла во мне самоуважение, и самоуважение всегда будет освещать путь вперед.
В моем случае эта дорога вела прямо за пределы Бразилии и больше никогда не поворачивала назад. Но я не мог убежать без последствий. Когда вы покидаете место, столь прочно укорененное в вашей реальности, которое к тому же было источником постоянных и невероятно сложных вызовов, вы можете почувствовать, что наконец-то выиграли войну. Не обманывайтесь этим миражем.
Ваше прошлое, ваши самые глубокие страхи могут оставаться в спячке, и они оживают с удвоенной силой. Ты должен быть начеку.
В моем случае ВВС показали, что я все еще был мягким внутри. Все еще не хватает уверенности.
Дорога к тому, чтобы стать настоящим жестким парнем, была впереди меня.
ВЫЗОВ 2 2
Пришло время посмотреть в лицо себе и быть честными. Это не любимая тактика. Ты не можешь все испортить. Не трогай свое эго. Вы должны сбросить их и сделать первый шаг на пути к тому, чтобы стать самим собой!
Я прикрепляю заметки к моему Размышлению о счетах, и я хотел бы, чтобы вы сделали то же самое. Цифровые устройства не будут работать. Запишите всю неуверенность, которая беспокоит вас, ваши мечты и ваши цели на карточках и пометьте их зеркалом. Если вам не хватает образования, напомните себе, что вы должны начать работать как бык, потому что вы недостаточно умны! Период. Если вы посмотрите в зеркало и увидите человека с избыточным весом, это значит, что вы чертовски толстый! Заметьте это! Быть злым по отношению к себе в такие моменты нормально, потому что нам нужна более толстая кожа, чтобы улучшить нашу жизнь.
Будь то профессиональная цель (уволиться с работы, начать бизнес), связанный с образом жизни (похудеть, увеличить физическую активность) или спорт (пробежать первые пять или десять километров, может быть, даже марафон) или быть честным о том, на какой стадии вы находитесь и какие шаги вам нужно предпринять, день за днем, чтобы реализовать свои планы. Каждый шаг, каждый необходимый момент самосовершенствования должны быть написаны отдельно. Это означает, что вам нужно искать правильную информацию и разбивать ее на основные факторы.
Сноски:
* Боже мой * Вполне вероятно, что события, произошедшие в ночь на 21 июня 1964 года в Филадельфии, штат Миссисипи, когда толпа, состоящая из членов Ку-клукс-клана и местных полицейских, поймала, пытала и убила трех молодых активистов за гражданские права, в том числе одного афроамериканца.
![Dramatyczny pościg i ucieczka zakończona w kanale. 31-latek trafił do aresztu [ZDJĘCIA]](https://www.eostroleka.pl/luba/dane/pliki/zdjecia/2025/poscig_pultusk.jpg)
