Raport: Polacy są przewlekle zmęczeni

Raport „Epidemia zmęczenia. Polacy nie mają czasu w zdrowie”, przygotowany przez PZU Zdrowie we wrześniu 2026 roku, powstał na podstawie badania przeprowadzonego przez SW Research na reprezentatywnej próbie 1001 dorosłych Polaków. Opisano w nim stan zdrowia fizycznego i psychicznego Polaków, ich podejście do profilaktyki oraz wpływ pracy zawodowej na codzienne funkcjonowanie.

Jak dowiadujemy się z publikacji, w ciągu trzech miesięcy poprzedzających badanie 80 proc. respondentów odczuwało przewlekłe zmęczenie przynajmniej co jakiś czas, w tym 28 proc. – często.

Zjawisko to powszechniej dotyczy kobiet. Częste odczuwanie zmęczenia zadeklarowało 31 proc. kobiet, w porównaniu z 25 proc. mężczyzn.

Na pytanie o długość snu, najwięcej (39 proc.) respondentów odpowiedziało, iż przesypia 6-7 godz. na dobę. Co czwarty (25 proc.) śpi krócej niż 6 godz. Sen dłuższy niż 8 godz. zadeklarowało 7 proc. badanych.