Эмоциональный баланс года. Эксперт о том, как и почему сделать этот личный инвентарь

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


Неприятные эмоции, которые были особенно заметны в прошлом году или были с нами в течение большей части дней, расскажут нам, какие задачи мы должны были выполнять и правильно ли мы их выполняли. Если нет, то это хороший вклад в планирование того, что мы хотим сделать по-другому в следующем году, - говорит Дариуш Клупи, тренер по динамичной эмоциональной интеграции.