Sesje z coachem to propozycja dla osób, które czują, iż utknęły w miejscu. Potrzebują wsparcia, pomocy w tym, by ruszyć z miejsca, wyznaczyć cel i ostatecznie go osiągnąć. W zależności od tego, na jakim polu życia odczuwamy problem, możemy wybierać wśród różnych rodzajów coachingu, a zatem i wielu specjalistów. Co więcej, sesje realizowane są stacjonarnie i online.
Ta ostatnia forma jest coraz chętniej wybierana wśród klientów. Dlaczego zatem warto wybrać spotkania online? Czym się one wyróżniają? Nadszedł czas to sprawdzić!
Na czym polega coaching?
W pierwszej kolejności musimy zrozumieć, iż coaching to nie psychoterapia. Ta forma pracy z klientem nie polega na cofaniu się do przeszłości, przepracowywaniu traum czy leczeniu lęków. Coaching to wspólna praca coacha i klienta, która ma na celu pomóc wyznaczyć sobie cele, a następnie je osiągnąć.
Podczas sesji z coachem klient jest w stanie zdefiniować swoje słabe i mocne strony. Uczy się, jak je wykorzystać w życiu codziennym. Chodzi o to, by – mówiąc kolokwialnie – ruszyć wreszcie z miejsca, poczuć się pewnie w tym, co się robi. Coaching może zatem przydać się na etapie przebranżowienia, przygotowania do rozmowy o podwyżkę, określenia kierunku, w którym klient chce, aby rozwijała się jego ścieżka zawodowa czy prywatna.
Spotkania z coachem online – dlaczego warto?
Spotkania z coachem prowadzone online są równie skuteczne co te stacjonarne. Coraz więcej osób decyduje się na taką formę, ponieważ jest to znacznie większa elastyczność i zdecydowanie szerszy wybór specjalistów. Nie trzeba bowiem szukać tylko we własnym mieście. Można się zdecydować na współpracę z osobą polecaną, która mieszka choćby w innym kraju.
Ponadto klient może poczuć się pewnie i bezpiecznie, bo nie musi dojeżdżać na miejsce spotkania i przebywać w miejscu, które nie do końca jest dla niego komfortowe, obce czy odległe. Wybiera na spotkanie dokładnie taki czas i miejsce, które najbardziej mu odpowiadają. Zasiada do komputera w domowym zaciszu, bez presji, bez rozpraszaczy.
Brak konieczności dojazdu oznacza również mniejsze koszty. Nierzadko sesje prowadzone online są tańsze niż te, które wymagają wizyt stacjonarnych. Ta kwestia dla klientów również ma znaczenie.
Jak wybrać specjalistę?
Specjalistów zajmujących się różnymi rodzajami coachingu jest bardzo dużo. Warto sprawdzić najpierw doświadczenie, jakie ma dana osoba, a także ukończone kursy czy szkołę coachingu, dla potwierdzenia rzetelnego i wartościowego podejścia. Zapewnieniem o odpowiednim przygotowaniu jest np. ukończenie szkoły coachingu akredytowanej przez ICF (International Coaching Federation) – oferta coacha o takim przygotowaniu dostępna jest na stronie https://coachodzmiany.pl/.
Jeśli jest taka opcja, warto skorzystać z pierwszego bezpłatnego spotkania. To pozwala ocenić, czy klient dobrze się rozumie z coachem i czy czuje się komfortowo w jego obecności. Takie krótkie spotkanie jest wystarczające, by zdecydować się na dalszą współpracę lub stwierdzić, iż szukamy czegoś innego.
Ofert coachingu online jest równie dużo, co propozycji osób działających stacjonarnie. Weźmy zatem pod uwagę zalety spotkań na żywo, ale w przestrzeni, która jest dla nas najbardziej komfortowa. Jest to bowiem równie ważne dla przyszłych efektów sesji z coachem.
